الكركم من الأعشاب التي تنتمي إلى فصيلة الزنجبيل، ويعتبر من البهارات الأساسية في المطبخ الهندي كما أنه من من العلاجات الطبيعية لآلام المفاصل والعظام
Ingredients
- 2 كوب حليب جوز هند
- 1 ملعقة صغيرة كركم بودرة (ملعقة شاي)
- 1 ملعقة صغيرة عسل أبيض (ملعقة شاي)
- 0.5 ملعقة صغيرة قرفة ناعمة (ملعقة شاي)
- 0.25 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مفروم (ملعقة شاي)
- رشّة فلفل أسود (مطحون)
مل وصفة مشابهة: طريقة عالسحلب
- أن تكون جميع المكونات الجافة مطحونة . (ناعم)
- مل يساعد في القضاء على آلم المفاصل والفقرات والعظام، ويعكمسكن عام.
- يحافظ على صحة البشرة والشعر.
- 100 كوب واحد من هذه الوصفة يحتوي على سعر حراري.
Preparation
-
1
في وعاء "دورق" الخلاط، نضع حليب جوز الهند والكركم والقرفة والزنحبيل والعسل الأبيض والفلفل الاسود.
-
2
نضرب جميع المكونات جيداً، ثم نصفيها بالمصفاه.
-
3
في وعاء غويط، نضع الخليط ونرفعه على النار حتى يسخن.
-
4
نصبه في الأكواب، ونقدمه ساخن أو بارد حسب الرغبة.
I hope you enjoyed this article and found it helpful. If you have any questions or comments, please leave them below and I will be happy to answer them.