الملفوف بالطماطم .. أعدي أشهى أكلات المحاشي على سفرتك لوجبة غداء اليوم المميزة، وتعلمي بالخطوات الدقيقة كيفية تحضير الحشوة اللذيذة والشهية
Ingredients
- رأس الملفوف (كبير الحجم)
- 0.5 كوب الأرز المصريّ (مغسول ومنقوع ومصفى)
- ربع كوب الكزبرة (طازجة ومفرومة)
- 0.5 كوب بقدونس (طازج ومفروم)
- ربع كوب الشبت (طازج ومفروم)
- 1 حبة البصل (مفروم ناعم)
- 3 فص الثوم (مفروم ناعم)
- ملعقة صغيرة ملح
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 0.5 ملعقة صغيرة الكمون (مطحون)
- 3 ملعقة كبيرة معجون الطماطم
- ملعقة كبيرة الزيت النباتي
- 2 كوب مرق خضار
Preparation
-
1
اسلقي الملفوف مع القليل من الملح والكمون وقطعيها رقائق متوسطة الحجم.
-
2
لتحضير الحشوة: في مقلاة كبيرة الحجم، حمي الزيت واقلي البصل المفروم حتى يصبح لونه أصفر.
-
3
أضيفي الثوم واتركيه حتى تفوح رائحته ثم أضيفي ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم وقلبي سريعاً.
-
4
نكهي بالفلفل الأسود، الكمون، والشطة مع التقليب المستمر.
-
5
اتركي المزيج على النار حتى تغلي الصلصة.
-
6
خففي النار ثم أضيفي الأرز، البقدونس، الكزبرة والشبت. قلبي حتى تتداخل المكونات ثم ارفعي الحشوة عن النار واتركيها حتى تبرد.
-
7
ضعي القليل من ورق الكرنب فى قعر القدر.
-
8
افردي ورقة كرنب على سطح صلب وضعي القليل من الأرز وسطها ثم لفيها.
-
9
أعيدي الكرة حتى الانتهاء من كمية الحشوة ثم رصي لفائف الكرنب في القدر.
-
10
اغلي المرق مع ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم ثم اسكبي المزيج فوق المحشي مع تحريك القدر ليصل المرق إلى القعر ويغطي اللفائف بالكامل.
-
11
ضعي القدر على نار قوية حتى الغليان ثم خففي الحرارة واتركي المحشي حتى ينضج.
That's it! You've learned how to make cabbage with tomatoes. I hope you enjoyed this recipe. If you have any questions or comments, please leave them below. And if you liked this recipe, be sure to share it with your friends!