لحم بالبروكلي ب 30 دقيقة .. وصفة لحم لذيذة وطيبة نقدمها لك ، وبأسرع وقت قدمي لضيوفك المفاجئين أشهى وصفات البروكلي الطيبة والمميزة
Ingredients
- ربع كوب طحين
- 2 كوب مرق اللحم (أو مرق الخضار)
- 2 ملعقة كبيرة سكر
- 2 ملعقة كبيرة الصويا صوص
- 250 جم فيليه اللحم (مقطع شرائح طولية)
- ربع ملعقة صغيرة الزنجبيل (طازج ومبشور)
- فص الثوم (مهروس)
- 4 كوب البروكولي (مقطع زهرات صغيرة)
Preparation
-
1
?اخلطي الطحين مع مرق اللحم أو الخضار والسكر والصويا صوص في وعاء وحركي جيداً حتى يذوب السكر.
-
2
?ضعي اللحم في مقلاة واسعة على نار عالية وقلبيه لمدة 4 دقائق حتى يصبح لون اللحم بني.
-
3
أضيفي خليط الطحين والمرق والصويا للحم في المقلاة.
-
4
أضيفي الزنجبيل والثوم والبروكولي واتركي المزيج على نار خفيفة حتى يغلي لمدة 5 دقائق إلى 10 دقائق حتى يصبح الصوص كثيفا.
-
5
?قدميه ساخنا إلى جانب الأرز أو النودلز.
That's it! You've now learned how to make broccoli meat in just 30 minutes. We hope you enjoyed this tutorial and found it helpful. If you have any questions or comments, please leave them below. And be sure to check out our other tutorials for more great tips and tricks!