الفول المبخر ... وصفة جديدة من وصفات الفول المدمس نقدمها لكِ ، لتقديمها على وجبة الفطور أو العشاء، جربي الفول المبخر وقدميه مزيناً بحسب الرغبة شاهدي: فول مدمس بالطحينية بالفيديو
Ingredients
- خلطة الطحينة
- 3 ملعقة كبيرة الطحينية
- الماء (حسب الذوق)
- ملعقة كبيرة عصير الليمون
- 1 حبة البصل الابيض (مفروم)
- قرن فلفل أخضر حار (مقطع شرائح)
- 1 حبة طماطم (مقطعة قطع صغيرة)
- ملعقة كبيرة معجون الطماطم
- علبة الفول (مقشور)
- ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ملعقة صغيرة الكمون
- ملعقة صغيرة الكزبرة (مطحونة)
Preparation
-
1
ضعي البصل والفلفل الحار ومعجون الطماطم في وعاء على النار وقلبي جيداً.
-
2
عندما يذبل البصل أضيفي الطماطم المقطعة والكمون والكزبرة والملح والفول المقشور واتركيه حتى يتماسك.
-
3
أضيفي خلطة الطحينة وقلبي جيداً.
-
4
قومي بوضع الفول في طبق التقديم وزينيه بالطماطم والبقدونس والطحينة وزيت الزيتون.
