الفليفلة المحشوة بلبنة الماعز للرجيم .. الخضار من الوجبات الأساسية أثناء اتباعك للرجيم، ولوجبة غداء شهية ومميزة وخفيفة حضرنا لك طبق الفليفلة المحشوة بلبنة الماعز للرجيم، وصفة صحية وطيبة الوصفة مقدمة من الشيف فادي العودا
Ingredients
- كوب لبنة (لبنة الماعز / للحشو)
- ملعقة صغيرة أوريغانو (للحشو)
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح (للحشو)
- 0.5 ملعقة صغيرة بهارات (مدخنة / للحشو)
- 3 حبة الفليفلة الحلوة (صغيرة الحجم)
- 0.5 كوب زيت الزيتون (لنقع الفليفلة)
Preparation
-
1
?لإعداد الحشو: تُخلط المكوّنات الآتية، مع بعضها البعض: اللبنة والـ"أوريغانو" والملح والبهارات. ويُوضع الحشو داخل "كيس الحلواني".
-
2
?يُقطّع الجزء العلوي من كلّ حبّة من حبّات الفليفلة، وتُفرّغ من البذور. ثم يوزّع الحشو المحفوظ ذاخل "كيس الحلواني"، على حبّات الفليفلة المُنظّفة.
-
3
?تُحفظ الفليفلة المحشوّة في برطمان زجاج، مع غمرها بزيت الزيتون، وذلك ليومين.
-
4
?طريقة التقديم: تُقدّم الفليفلة المحشوّة، مع أوراق الجرجير وخبز الـ"توست".
Thanks for reading! I hope you enjoyed this recipe for bell peppers stuffed with goat labneh. If you have any questions or comments, please leave them below.