البصارة المصرية .. تعتبر من الأكلات المصرية الشعبية، والمنتشرة بالوطن العربي، كما أنها تتميز بقيمتها الغذائية العالية، تعلمي تحضيرها بأسهل الخطوات
Ingredients
- للتقديم
- 2 حبة البصل (مفروم)
- 3 ملعقة كبيرة الزيت
- 5 فص الثوم (مهروس)
- عصير الليمون (حسب الذوق)
- 250 جم الفول (منقوع لمدة 12 ساعة)
- 1 حبة البصل (متوسط الحجم / مفروم)
- 5 فص الثوم (مهروس)
- ملعقة كبيرة النعناع (مجفف)
- 2 ملعقة كبيرة الشبت (مفروم)
- ملعقة كبيرة كزبرة خضراء (مفرومة فرماً ناعماً)
- 2 ملعقة كبيرة بقدونس (مفروم فرماً ناعماً)
- ملعقة صغيرة الكمون
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- رشّة ملح
- الماء (حسب الذوق)
Preparation
-
1
صفي الفول من ماء النقع وضعيه في قدر ثم اغمريه بالماء.
-
2
ضعيه على النار حتى يغلي وأضيفي البصل والثوم. اتركيه لمدة ساعة أو حتى ينضج الفول.
-
3
أضيفي الشبت، الكزبرة، البقدونس، الملح، الفلفل الأسود والكمون واتركيه على النار لمدة عشر دقائق.
-
4
ارفعي القدر على النار وضعي المزيج مع القليل من ماء السلق في الخلاط لتحصلي على قوام ناعم.
-
5
?أعيدي الخليط إلى لقدر على نار هادئة واتركيه حتى يغلي مجدداً.
-
6
للتقديم: حمي الزيت في مقلاة واقلي البصل حتى يصبح شفافاً ثم أضيفي الثوم.
-
7
ضعي البصارة في طبق التقديم وأضيفي البصل والثوم المقلي.
-
8
اسكبي القليل من عصير الليمون الحامض وقدمي الطبق ساخناً أو بارداً بحسب الرغبة.
Let us know in the comments what you think about Al-Basara and how it works!