البروكولي المشوي بالثوم والليمون للرجيم .. من الأطباق التي ينصح بتناولها أثناء اتباعك للحمية، فهي قليلة السعرات الحرارية وبنفس الوقت شهية جداً ومشبعة 

Ingredients

Preparation

  • 1

    ?سخني الفرن على حرارة 200 درجة.

  • 2

    ?في وعاء كبير اخلطي البروكلي المقطع مع زيت الزيتون والملح و الفلفل و الثوم حتى يمتزج جيدا.

  • 3

    ?ضعي البروكلي في صينية مبطنة بورق الزبدة.

  • 4

    ?ادخلي الصينية للفرن لمدة 20 دقيقة حتى يطرى البروكلي.

  • 5

    ?اخرجي الصينية من الفرن وصبي عصير الليمون فوق البروكلي و قدميه إلى جانب الدجاج المشوي.

That’s it for this tutorial on how to make grilled broccoli with garlic and lemon for diet. I hope you enjoyed it and found it helpful. If you have any questions or comments, please feel free to leave them below. Thanks for reading!