قرنبيط (زهرة) مشوية مع جبن البارميزان للرجيم .. لا تحتاري بوصفات الرجيم، نقدم لك طريقة عمل وصحية، ولذيذة وسهلة التحضير، وأضيفي جبن البارميزان لتزيد على القرنبيط طعم ونكهة طيبة

Ingredients

Preparation

  • 1

    سخني الفرن على حرارة 450 درجة.

  • 2

    تبلي الزهرة المقطعة بزيت الزيتون والملح والفلفل والخل جيداً.

  • 3

    بطني صينية الفرن بورق الزبدة.

  • 4

    ضعي الزهرة المتبلة في الصينية وأدخليها للفرن على حرارة متوسطة لمدة 20 دقيقة.

  • 5

    وزعي جبن البارميزان على وجه الصينية وأعيديها للفرن لمدة 10 دقائق حتى تتقرمش وتتحمص الجبن.

  • 6

    قدميها ساخنة.

This is a great way to add some extra flavor to your grilled cauliflower! The parmesan cheese gives it a nice savory taste, while the lemon juice brightens things up. Give it a try next time you’re looking for a healthy and delicious side dish.