قرنبيط محمر بالتتبيلة للرجيم .. تعلمي طريقة عمل القرنبيط المحمر على طريقة مطبخ سيدتي السهلة، بطعم التتبيلة الشهية، لوجبة رجيم خفيفة ولذيذة

Ingredients

Preparation

  • 1

    سخني الفرن على حرارة 400 درجة.

  • 2

    اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون والماسترد في وعاء.

  • 3

    أضيفي الثوم واخلطي.

  • 4

    أضيفي الزهرة المقطعة وامزجي جيداً حتى تتجانس التتبيلة مع الزهرة.

  • 5

    بطني صينية الفرن بورق الزبدة وضعي الزهرة فيها وتبلي بالملح والفلفل الأسود.

  • 6

    أدخلي الصينية للفرن لمدة 30 دقيقة حتى تنضج الزهرة وتتحمر.

  • 7

    قدميها ساخنة أو دافئة إلى جانب الدجاج أو اللحم المحمر حسب الرغبة.

I hope you enjoyed this recipe for roasted cauliflower with seasoning. If you have any questions or comments, please leave them below. And if you try the recipe, be sure to let me know how it turns out!