حمسة الفول بالطماطم بالفيديو ... قدمي على سفرتك أطيب وصفات المقبلات بالفيديو، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي الفول المدمس بالطحينية والطماطم، جربيه على طريقتنا السهلة والبسيطة وبالصحة والعافية تعلمي أيضاً: فول مدمس بصلصة الدقوس الحارة
Ingredients
- ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- 1 حبة طماطم (مقشرة ومفرومة ناعم)
- 1 حبة البصل (مفروم ناعم)
- فص الثوم (كبير الحجم / مهروس)
- علبة الفول (بالطحينية)
- 0.5 حبة عصير الليمون
- 0.5 ملعقة صغيرة الكمون (مطحون)
- ربع ملعقة صغيرة كزبرة يابسة (مطحونة)
- ملعقة كبيرة بقدونس (للتزيين)
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون (للتزيين)
Preparation
-
1
سخني الزيت في مقلاة، وأضيفي البصل والثوم وقلبي لمدة دقيقتين.
-
2
أضيفي الفول واهرسي قليلاً بالشوكة وقلبي لمدة 3 دقائق.
-
3
أضيفي الطماطم وعصير االليمون والكمون والكزبرة وقلبي.
-
4
ضعي الفول في طبق التقديم وصبي عصير الليمون، ثم وزعي البقدونس وزيت الزيتون وقدميه إلى جانب الخبز العربي والزيتون والمخللات حسب الرغبة.
Thanks for watching our how-to make hamsa beans with tomatoes video. We hope you enjoyed it and found it helpful. If you have any questions or comments, please leave them below. And be sure to subscribe to our channel for more great videos like this one.