طريقة عمل هل تبحث عن عصير فيه كل الفيتامينات ؟

عصير فيه كل الفيتامينات هذا الشراب المليئ بالفيتامينات منعش جداً، ويحتوي على الفواكه الشهية، وتتألف هذه الوصفة من الجزر والبرتقال و الكرفسوالمانجو مكونات تعطي لكِ ولعائلتك مايحتاجه الجسم من العناصر الهامة والمغذية، وخصوصاً عندما يفقدها خلال أيام رمضان.

Ingredients

• 1 حبة برتقال مقشرة (مفروم)
• 1 حبة جزر، مقشرة (مفروم)
• 2 ساق من الكرفس، (مفروم)
• 50 جم من المانجو، (مفروم)
• 200 مل من الماء

Preparation

• 1

  ضعي في الخلاط " البرتقال والجزر والكرفس، بالإضافة المانجو"، واسكبي الماء عليهم.

• 2

  اخلطيهم حتى يصبح المزيج سلساً .

• 3

  بعد ذلك اسكبي المزيج في أكواب وقدميهم