حضري وصفتنا اللذيذة اليوم للدايت، وتعلمي طريقة عمل فيليه لحم بالجبن للرجيم، جربيها وتمتعي بمذاقها اللذيذ والرائع
Ingredients
- 500 جم فيليه اللحم (مقطع شرائح طولية)
- 2 حبة الفلفل الأخضر (مفروم شرائح)
- 1 حبة البصل (مفروم شرائح رفيعة)
- 2 فص الثوم (مهروس)
- ملعقة صغيرة الأعشاب الإيطالية (مجففة)
- 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ربع ملعقة صغيرة ملح
- 4 شريحة جبنة (قليلة الدسم)
Preparation
-
1
?سخني الفرن على حرارة متوسطة.
-
2
?في وعاء اخلطي اللحم مع الفلفل الأخضر والبصل والثوم والأعشاب الإيطالية.
-
3
أضيفي الملح والفلفل وزيت الزيتون.
-
4
?ضعي المزيج في ورق الأولمنيوم وأغلقيه جيداً من جميع الجهات وأدخليه الفرن لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج اللحم.
-
5
أخرجي لفائف الأولمنيوم من الفرن وافتحيها وأضيفي شرائح الجبن حتى تذوب وقدميها فوراً.
I hope this guide was helpful in teaching you how to make a meat fillet with cheese for your diet. If you have any questions or comments, please leave them below and I will be happy to answer them.