دجاج بالفلفل الحار للرجيم .. يضيف الطعم الحار لطبخات الدجاج مذاقاً مميزاً ومحبوباً للكثير من الناس، حضريه في مطبخك كوجبة رجيم مميزة وشهية
Ingredients
- 500 جم صدر الدجاج (مقطع مكعبات صغيرة)
- 2 ملعقة كبيرة الزيت النباتي
- قرن الفلفل الاحمر الحار (مفروم شرائح)
- ملعقة كبيرة معجون الطماطم
- 1 حبة البصل (مفروم)
- 2 فص الثوم (مهروس)
- ملعقة صغيرة ملح
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 1 حبة طماطم (كبيرة ومقشرة)
Preparation
-
1
سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة.
-
2
أضيفي البصل وقلبي لمدة 3 دقائق حتى يطرى.
-
3
أضيفي الدجاج المقطع والثوم والفلفل الحار الشرائح وقلبي لمدة 10 دقائق حتى تذبل المكونات.
-
4
أضيفي معجون الطماطم والطماطم والملح والفلفل وقلبي.
-
5
اتركي المزيج على النار لمدة 15 دقيقة حتى ينضج الدجاج وتذبل الطماطم.
-
6
قدميه ساخناً إلى جانب الخبز المحمص أو السلطة حسب الرغبة.
That's it for this blog post. I hope you enjoyed it and found it helpful. If you have any questions, feel free to leave them in the comments below. And if you want more tips on how to make healthy eating easier, be sure to check out our other blog posts.