شجعي أطفالك على تناول الخضار المشوية، وتعلمي طريقة عمل بطاطس مشوية مع الفاصوليا الخضراء، قدميه كطبق مقبلات أو طبق خفيف على مائدة وجبة العشاء
Ingredients
- للصوص
- ربع كوب زيت الزيتون
- 0.33 كوب الماسترد
- 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون
- ملعقة صغيرة ملح
- 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 500 جم البطاطس (مقطعة مكعبات ومقشرة)
- 500 جم الفاصوليا الخضراء (مقطعة)
- 0.5 كوب زيتون أسود (بدون بذور)
Preparation
-
1
?بطني صينية الفرن بورق الزبدة.
-
2
?سخني الفرن على حرارة 375 درجة.
-
3
?ضعي البطاطس في الصينية وأدخليها الفرن لمدة 30 دقيقة.
-
4
أضيفي بعد 30 دقيقة الفاصوليا للصينية.
-
5
?اخلطي الماسترد مع الزيت وعصير الليمون والملح والفلفل في طبق جيداً.
-
6
?صبي المزيج فوق البطاطس والفاصوليا وأعيدي الصينية للفرن لمدة 20 دقيقة أخرى.
-
7
أخرجي الصينية من الفرن وضعي الخليط في طبق وأضيفي الزيتون وقدميها ساخنة أو دافئة.
That's it! You've now learned how to make roasted potatoes with green beans. Be sure to try this recipe out the next time you're looking for a delicious and healthy side dish. And if you have any questions, feel free to leave them in the comments below.