بسكويت الشوفان للرجيم وصفة حلويات سهلة التحضير، ويعتبر الشوفان من الحبوب المغذية، الغنية بالبروتينات، وإلى جانب مذاقه اللذيذ، يعتبر فقيرا بالسعرات الحرارية
Ingredients
- 8 ملعقة كبيرة الشوفان
- كوب طحين (نخالة)
- ربع كوب طحين
- 1 حبة البيض
- ملعقة صغيرة الفانيليا
- 2 ملعقة صغيرة زيت الذرة
- ملعقة صغيرة بيكنج بودر
- 2 ملعقة صغيرة القرفة (مطحونة)
- 0.5 كوب سكر (دايت)
- 0.5 كوب حليب (خالي الدسم)
Preparation
-
1
?نخلط الشوفان والنخالة والطحين والبيكينج باودر والقرفة والسكر في إناء مناسب.
-
2
?في وعاء صغير نخلط البيضة والزيت والفانيليا.
-
3
?نمزج الخليطين إلى أن تتكون عجينة شبه لينة.
-
4
?يوضع ورق الزبدة الخاص بالفرن في صينية، ثم يتم تحضير أقراص صغيرة. تدخل الصينية إلى الفرن على نار هادئة إلى أن تنضج.
There you have it! Our guide on how to make oatmeal cookies for your diet. We hope you found this helpful and that you'll be able to successfully incorporate oatmeal cookies into your diet. As always, thanks for reading and be sure to check back soon for more great content.