طريقة عمل بروكلي مشوي بالثوم

طريقة عمل بروكلي مشوي بالثوم بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير بروكلي مشوي بالثوم سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .

Ingredients

• 6 كوب زهيرات البروكلي
• 2 فص ثوم (مفروم)
• 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
• 0.5 ملعقة صغيرة ملح
• 0.25 ملعقة صغيرة فلفل أسود
• 0.25 ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الأحمر

Preparation

• 1

  المكونات المستخدمة.

• 5

  تبلي البروكلي بالزيت والثوم والملح والفلفل الأسود والفلفل الحار ثم ضعيه في صينية خبز.

• 9

  ضعي الصينية في فرن محمي على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 18 – 20 دقيقة أو حتى ينضج البروكلي، قلبيه في منتصف المدة.

• 13

  قدمي البروكلي المشوي بالثوم مع اللحوم المشوية.