حضري برجر الدجاج بطريقة صحية خفيفة وقدميه ساخنا مع البطاطس المقلية المقرمشة.
Ingredients
- 1 حبة - بصل (مفروم ناعم)
- 2 ملعقة صغيرة - ثوم (مهروس)
- 0.5 كوب - بقسماط
- 0.25 ملعقة صغيرة - فلفل أسود
- - بيضة
- 500 جم - دجاج (مفروم)
Preparation
-
1
سخني شواية الفرن على حرارة متوسطة.
-
2
وجهزي طبق الفرن وادهنيه بالقليل من الزيت.
-
3
ثم اخلطي الدجاج المفروم مع الملح والفلفل الأسود والبصل المبشور والبيضة والثوم والبقسماط في وعاء جيداً حتى تتمازج المكونات ويصبح المزيج قابل للتشكل.
-
4
ثم شكلي دوائر متوسطة الحجم بمساكة متوسطة وضعيها في طبق الفرن.
-
5
وأدخلي الطبق للفرن وحمريه لمدة 10 دقائق لكل جانب حتى ينضج الدجاج.
-
6
ثم جهزي خبز البرجر وادهنيه بالمايونيز والخس والبرجر.
-
7
وقدمي البرجر ساخناً مع السلطة أو البطاطس حسب الرغبة.
That's it for our tutorial on how to make a diet chicken burger. We hope you found it helpful and informative. As always, if you have any questions or comments, please feel free to reach out to us at [email protected].