طريقة عمل براونيز دايت – حلويات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير براونيز دايت – حلويات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
Ingredients
- 1 علبة فاصوليا سوداء م ( مصفاة )
- 2 بيضة
- 0.5 كوب كاكاو خام
- 0.75 كوب سكر
- 0.5 ملعقة صغيرة زيت
- 1 ملعقة كبيرة حليب اللوز الغير محلى أو حليب خالى الدسم
- 1 ملعقة صغيرة خل بلسمى
- 12 ملعقة صغيرة 1/ 2 بيكنج بودر
- 0.5 ملعقة صغيرة بيكنج صودا
- 0.5 ملعقة صغيرة بن أو قهوة فورية
- 1 كوب هيرشى الشوكولاته ( رقائق الشوكولاته نصف المحلاة )
Preparation
-
5
ضعى فى محضر الطعام كلا من ( الفاصوليا السوداء – البيض – الكاكاو – السكر – الزيت – الحليب – الخل البلسمى – البيكنج صودا – البيكنج بودر – القهوة ) وقلبيهم معا حتى تندمج المكونات ثم أضيفي نصف كمية رقائق الشوكولاته وقلبي باستخدام ملعقة .
-
9
اسكبى خليط البراونيز فى الصينية ثم وزعى النصف الثانى من رقائق الشوكولاته على السطح بالتساوى .
-
13
ضعى البراونيز فى الفرن المسخن مسبقا على درجة حرارة 350 فهرنهايت لمدة 30 : 32 دقيقة أو حتى يخرج السواك نظيف .
-
17
انتظرى حتى يبرد البراونيز تماما ثم قومى بتقطيعه الى مربعات وقدميه مع الحليب البارد .
-
21
يمكن تزيين الباونيز قبل تقديمه بالسكر البودرة ( اختياري ) .
-
25
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 144 كالورى لكل قطعة براونيز .