هل تعلمين أن الكركديه مشروب منخفض السعرات الحرارية و يساعد في انتظام ضغط الدم في جسمك؛ حضريه وتناوليه باردًا كما بالوصفة.

Ingredients

Preparation

  • 1

    نضع أوراق الكركديه في وعاء عميق وكبير ثمّ نضيف كميّة من الماء المغلي بحيث تغمر الأوراق تماماً.

  • 2

    نغطّي الوعاء ونتركه حتى ينقع لمدّة ساعتَين أو ثلاث.

  • 3

    الآن نبدأ بتصفية عصير الكركديه والتخلّص من الأوراق.

  • 4

    نضع عصير الكركديه في وعاء آخر نظيف ثمّ نُضيف كميّة من الماء البارد.

  • 5

    نضيف السكّر ونحرك جيداً حتى يذوب تماماً.

  • 6

    نضع عصير الكركديه في الثلاجة إلى حين استخدامه

That's it for this post! I hope you enjoyed learning about how to make cold hibiscus juice with few calories. If you have any questions or comments, please leave them below. And be sure to check out our other blog posts for more great tips and recipes!