عصير الجزر والبرتقال للتخسيس .. ابتعدي قدر المستطاع أثناء اتباعك الرجيم عن العصائر المصنعة، وحضري أطيب العصائر الطبيعية الصيفية المنعشة والخفيفة 

Ingredients

Preparation

  • 1

    1- قشري البرتقال جيداً ثم قطعيه إلى قطع متوسطة الحجم.

  • 2

    2- قشري الجزر بعدها ثم قطعيه إلى دوائر صغيرة الحجم.

  • 3

    3- وزعي قطع البرتقال والجزر في وعاء الخلاط الكهربائي.

  • 4

    4- اسكبي الماء وأضيفي الزنجبيل ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على سائل ناعم القوام.

  • 5

    5- وزعي العصير في أكواب وقدميه بارداً.

This is an easy and delicious way to make carrot and orange juice for weight loss. Carrots are a great source of fiber, vitamins, and minerals, while oranges are a good source of Vitamin C. This combination makes for a refreshing and nutritious drink that can help you reach your weight loss goals.