طريقة عمل سموثي الفراولة و الموز بكل سهولة ليكفي 1 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سموثي الفراولة و الموز سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 1 ثمرة موز
- 5 ثمرة فراولة
- 1 ملعقة صغيرة قرفة (مطحون)
- 1 كوب لبن بارد
- 1 نقطة من السائل الأحمر ( الوان الأطعمة الصحية )
خطوات التحضير
-
1
احضري الخلاط الكهربائي ثم قومي بتقطيع الموز فيه.
-
2
ضعي حبات الفراولة و القرفة المطحونة على الموز و اخلطي المكونات قليلا.
-
3
اضيفي اللبن و اللون الأحمر الى الخلاط و اخلطي المكونات جيدا حتى تصبح ثقيلة القوام.
-
4
ضعي المزيج في كوب التقديم.
ها أنت ذا! عصير الفراولة والموز اللذيذ مثالي لأي وقت من اليوم. أتمنى أن تكون قد استمتعت بهذه الوصفة ولا تتردد في مشاركتها مع أصدقائك وعائلتك.