حلى كرات جوز الهند بالتمر ، سناك سريع وصحي ويمكنك تحضير كمية جيدة منه وتخزينها في الفريزر، وصفة بسيطة جدا ومكوناتها رخيصة ومتوافرة، وتحضيرها سريع. جربيها وستستمرين في صنعها.
المقادير
- 12 حبة ًـ تمر
- 1 كوب ـ من دقيق اللوز
- 0.5 كوب ـ من شرائح جوز الهند + ⅓ لتغطية الكرات
- 0.33 كوب ـ من زيت جوز الهند
- 0.33 كوب ـ من الكاكاو البودرة
- 1 ملعقة كبيرة ـ من بذور الشيا
خطوات التحضير
-
1
ضعي التمر في وعاء متوسط وغطيهم بالماء، اتركيهم لساعة، صفيهم وتخلصي من البذور
-
2
اضربي التمر، دقيق اللوز، شرائح جوز الهند، زيت جوز الهند والشيا حتى يتماسك الخليط معاً، انقليه إلى وعاء واتركيه لمدة 20 دقيقة حتى تصبح بذور الشيا طرية.
-
3
ضعي ⅓ كوب جوز الهند المتبقي في طبق ضحل
-
4
اغرفي ملعقة كبيرة من الخليط وشكلي منها كرات متساوية الحجم، ثم دحرجيهم في طبق جوز الهند لتتغطى كلها. وقدميهم.
ها أنت ذا! وصفة كرات جوز الهند اللذيذة والصحية مع التمر. نأمل أن تكون قد استمتعت بهذا المنشور ووجدته مفيدًا. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فالرجاء تركها أدناه. وتأكد من إطلاعك على وصفاتنا الأخرى!
