شوربة سالاري للرجيم .. جربي وصفة شورية السالاري المميزة لتحفيز حرق الدهون في الجسم والمساعدة في تخفيف الوزن .. جربيها اليوم على طريقة مطبخ سيدتي وتمتعي بوجبة الرجيم الخفيفة واللذيذة تعلمي أيضاً: مشروب الموز بالزنجبيل لحرق الدهون
المقادير
- 6 عود البصل الأخضر (مقطع)
- 8 كوب الماء
- علبة معجون الطماطم
- 2 حبة الفلفل الأخضر (مقطع)
- باقة الكرفس (مفروم)
- 1 حبة الملفوف (كبير الحجم / مقطع)
- 2 مكعب مرق (مرق بصل)
- ملح (حسب الذوق)
- فلفل أسود (حسب الذوق)
- 0.5 ملعقة صغيرة الزنجبيل
- 2 ورقة ورق غار
خطوات التحضير
-
1
في طنجرة بها الماء، تضاف الخضراوات المقطعة على أن يغطيها الماء كاملة.
-
2
تضاف مكعبات مرق البصل والتوابل.
-
3
تترك المكونات على النار حتى تغلي لمدة 10 دقائق على نار منخفضة وتنضج الخضراوات جيداً.
