طريقة عمل وجبة الخضار للأطفال بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير وجبة الخضار للأطفال سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- هريس كلا من ( قرع – بطاطا حلوة – جزر )
- بازلاء ( مكان العيون )
- فول أخضر ( مكان الفم )
- بطاطا مهروسة ( مكان القدم واليد )
خطوات التحضير
-
1
استخدمى قالب على شكل دب أو رجل الثلج وضعيه على طبق التقديم ثم املئيه بهريس الخضار .
-
5
ارفعى القالب بهدوء وبعناية ليكون لديكى شكل الدب على الطبق .
-
9
استخدمى البازلاء الخضراء فى عمل أزرار قميص الدب وقطعة من الفول الأخضر أو أى خضار مكان فم الدب ( على شكل فم مبتسم).
-
13
قومى بعمل العيون من البازلاء الخضراء أيضا مع تحديد ملامح الأيدى والأرجل باستخدام البطاطا المهروسة .
-
17
يمكن أيضاً عمل ربطة العنق من الجزر والعيون من الزيتون الاسود مع البطاطا المهروسة .
-
21
قدمى هذه الوجبة الصحية لأطفالك من عمر سنة بهذه الطريقة المختلفة لتشجيعهم على تناول الخضار .