طريقة عمل ماء الديتوكس – مشروبات حارقة للدهون بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير ماء الديتوكس – مشروبات حارقة للدهون سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
- 0.25 حبة بطيخ (بدون بذور)
- 1 حبة ليمون
- شريحة الخيار
- ورقة النعناع ال (طازج)
- 12 لتراً 1 - 2 ماء
- مكعب الثلج
خطوات التحضير
-
1
المكونات المستخدمة.
-
5
قطعي البطيخ إلى مكعبات : البطيخ يساعد الجسم على طرد السموم لأنه يحتوي على سيترولين وهو من الأحماض الأمينية التي تساعد على تنظيف الكبد والكلى من الأمونيا الضارة لخلايا الجسم.
-
6
الخيار له نفس الفوائد الموجودة في البطيخ.
-
10
قومي بتقطيع الليمون إلى مكعبات : الليمون يساعد الجسم على تحفيز وتنظيم المسار الهضمي ويعتبر أساسي للتخلص من الإمساك.
-
14
أوراق النعناع الطازجة : النعناع نكهة منعشة ولطيفة لمشروبك، إلى جانب أنه يساعد على الهضم بشكل كبير وزيادة معدل حرق الدهون واسترخاء عضلات المعدة.
-
18
ماء البطيخ والنعناع : ضعي مكعبات البطيخ وأوراق النعناع والثلج في وعاء محكم الغلق ثم صبي الماء البارد.
-
22
ماء الخيار والليمون : ضعي الخيار والليمون والثلج في وعاء زجاجي ثم صبي الماء البارد.
-
26
استمتعي بتناول 2 لتر على الأقل من ماء الديتوكس يومياً.
-
30
صحة وهنا.