تتعدد أطباق الرجيم ما بين السلطات والمقبلات والأطباق الرئيسية، اخترنا لك طبق برغر السلمون لرجيم مثالي.. بأقل السعرات الحرارية بإمكانك تحضير وجبة متكاملة ومشبعة ستتمتعين بتناولها بكل لذة 

المقادير

خطوات التحضير

  • 1

    ?اخلطي قطع السلمون مع معجون الكاري والزنجبيل والصويا صوص والكزبرة المفرومة والخل والسكر والملح حتى يصبح المزيج ناعما ومتماسكا.

  • 2

    ?شكلي عجينة السلمون إلى دوائر متوسطة السماكة مثل شكل البرغر.

  • 3

    ?سخني الزيت في مقلاة على النار وقلبيه لمدة 5 دقائق على الجهتين حتى يتحمر.

  • 4

    ?قدميه ساخنا إلى جانب الخضار أو صلصة الرانش الخفيفة.

هذا كل ما يخص هذه المشاركة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بمعرفة كيفية صنع برجر السلمون. إذا كان لديك أي أسئلة أو اقتراحات، فلا تتردد في ترك تعليق أدناه. شكرا للقراءة!