زبادو الأفوكادو – وصفات إقتصادية
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل زبادو الأفوكادو – وصفات إقتصادية خطوة بخطوة بـ6 مكونات وفي 15 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.75 كوب
حليب خالى الدسم
-
0.75 كوب
لبن زبادى خالى الدسم
( مجمد )
-
0.33 كوب
شرائح أفوكادو
-
1 ملعقة كبيرة
سكر خام
-
0.25 ملعقة صغيرة
خلاصة النعناع
( نكهة النعناع )
-
1 كوب
ثلج
(مجروش)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعى فى الخلاط الكهربائى جميع المكونات المستخدمة ( الحليب – الزبادى – الأفوكادو – السكر – خلاصة النعناع – الثلج ) .
-
5
شغلى الخلاط حتى تتجانس جميع المكونات وتتحول الى عصير .
-
9
اسكبى العصير أو الزبادو فى الكوب وزينيه بالنعناع الطازج وتناوليه على الفور .
-
13
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 170 كالورى لكل كوب .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير زبادو الأفوكادو – وصفات إقتصادية؟
يستغرق تحضير زبادو الأفوكادو – وصفات إقتصادية حوالي 15 دقيقة.
ما هي مكونات زبادو الأفوكادو – وصفات إقتصادية؟
تحتاج إلى 6 مكونات: 3/4 كوب حليب خالى الدسم ، 3/4 كوب لبن زبادى خالى الدسم ( مجمد ) ، 1/3 كوب شرائح أفوكادو ، 1 ملعقة كبيرة سكر خام ، 1/4 ملعقة صغيرة خلاصة النعناع ( نكهة النعناع ) ، 1 كوب ثلج مجروش.
لكم شخص تكفي وصفة زبادو الأفوكادو – وصفات إقتصادية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.