تشيكن سيزر سلاد – وصفات صحية
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل تشيكن سيزر سلاد – وصفات صحية خطوة بخطوة بـ24 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
خس
(مفروم)
-
قطعة
صدر دجاج مشور صغيرة
(مقطع)
-
طماطم
(اختياري)
-
ذرة ة
(حلو)
-
خيار
-
24
2 – 4 بيض مسلوق،
(مقطع شرائح)
- جبن البارميزان لدريسينج السلطة :
-
0.5 كوب
مايونيز
-
3 ملعقة كبيرة
زبدة
-
1 فص
ثوم
(مفروم)
-
6 ملعقة كبيرة
1 مردة
-
1 ملعقة كبيرة
سكر
-
2 ملعقة كبيرة
مبشور جبن البارميزان
(اختياري)
-
فلفل أسود
(حسب الذوق)
- ملح للخبز المحمص :
-
3 مكعب
شرائح خبز، أزيلي الحواف وقطعيه
-
1 ملعقة كبيرة
زبدة أو زبدة الثوم
- ملح لتتبيل الدجاج :
-
200 جم
صدور الدجاج
-
0.5 ملعقة صغيرة
مسحوق الفلفل الأسود
-
0.5 ملعقة صغيرة
بودرة ثوم أو معجون الثوم
-
0.5 ملعقة صغيرة
بابريكا
-
1 ملعقة صغيرة
عصير ليمون
-
ملح
(حسب الذوق)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
لشواء الدجاج : تبلي صدور الدجاج بمقادير التتبيلة ثم اتركيها في الثلاجة لمدة ليلة كاملة، ثم ضعي الدجاج على الشواء أو قومي بطهيه على الموقد حتى ينضج ثم قطعيه إلى مكعبات أو قطع طولية رقيقة.
-
5
لدريسيج السلطة : اخفقي جميع مقادير الدريسينج في وعاء معالج الطعام الكهربائي حتى يصبح ناعماً.
-
9
للخبز المحمص : أذيبي الزبدة في مقلاة طهي غير لاصقة على نار خفيفة ثم ضعي مكعبات الخبز ورشي الملح حسب الرغبة.
-
13
قلبي الخبز لمدة 3 – 4 دقائق أو حتى يصبح لونها ذهبياً (يمكنكِ أيضاً تحميص مكعبات الخبز في الفرن).
-
17
لتجميع السلطة : ضعي جميع مكونات السلطة في وعاء كبير في شكل طبقات.
-
21
أضيفي قطع الدجاج والبيض المسلوق والخبز المحمص ثم وزعي الصوص على سطح الطبق.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير تشيكن سيزر سلاد – وصفات صحية؟
يستغرق تحضير تشيكن سيزر سلاد – وصفات صحية حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات تشيكن سيزر سلاد – وصفات صحية؟
تحتاج إلى 24 مكونات: خس مفروم، صدر دجاج مشور مقطع قطع صغيرة، طماطم (اختياري)، ذرة حلوة، خيار، 2 – 4 بيض مسلوق، مقطع شرائح، مبشور جبن البارميزان لدريسينج السلطة :، 2/1 كوب مايونيز، 3 ملاعق كبيرة زبدة، 1 فص ثوم مفروم، 1 ملعقة كبيرة مستردة، 1 ملعقة كبيرة سكر، 2 ملعقة كبيرة مبشور جبن البارميزان (اختياري)، فلفل أسود حسب الذوق، ملح حسب الذوق للخبز المحمص :، 3 شرائح خبز، أزيلي الحواف وقطعيه مكعبات، 1 ملعقة كبيرة زبدة أو زبدة الثوم، ملح حسب الذوق لتتبيل الدجاج :، 200 جرام صدور الدجاج، 2/1 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الأسود، 2/1 ملعقة صغيرة بودرة ثوم أو معجون الثوم، 2/1 ملعقة صغيرة بابريكا، 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون، ملح حسب الذوق.
لكم شخص تكفي وصفة تشيكن سيزر سلاد – وصفات صحية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.