طريقة عمل سلطة لكل يوم
130 زيارات
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
سلطة لكل يوم
المقادير
-
2 كوب
زهر البروكلي
(مسلوق)
-
2 حبة
لحم أفوكادو
-
شريحة
لحم
-
2 حبة
تفاح أخضر
-
2 ملعقة كبيرة
ورق نعناع
-
فول سوداني مملح
-
سمسم
(محمص)
-
-
3 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
2 ملعقة كبيرة
خل سيدر التفاح
-
ملعقة كبيرة
عسل أبيض
-
3 ملعقة كبيرة
عصير بنجر
(طازج)
-
ملح
-
فلفل
-
زنجبيل بودرة
-
قرفة
(ناعم)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
إخلطى مواد الصوص وإخفقيها جيداً
-
2
رصى مكونات السلاطة في صحن التقديم وصبى فوقها الصوص
-
3
جملى السلطة بورق النعناع والفول السوداني والسمسم وتقدم
-
4
يمكنى إضافة رشة قرفة ورشة زنجبيل على الوجة لزيادة الفائدة
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.
تسجيل الدخول
لترك تعليق.