طريقة عمل سلطة لكل يوم
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
سلطة لكل يوم
المقادير
-
2 كوب
زهر البروكلي
(مسلوق)
-
2 حبة
لحم أفوكادو
-
شريحة
لحم
-
2 حبة
تفاح أخضر
-
2 ملعقة كبيرة
ورق نعناع
-
فول سوداني مملح
-
سمسم
(محمص)
-
-
3 ملعقة كبيرة
زيت الزيتون
-
2 ملعقة كبيرة
خل سيدر التفاح
-
ملعقة كبيرة
عسل أبيض
-
3 ملعقة كبيرة
عصير بنجر
(طازج)
-
ملح
-
فلفل
-
زنجبيل بودرة
-
قرفة
(ناعم)
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
إخلطى مواد الصوص وإخفقيها جيداً
-
2
رصى مكونات السلاطة في صحن التقديم وصبى فوقها الصوص
-
3
جملى السلطة بورق النعناع والفول السوداني والسمسم وتقدم
-
4
يمكنى إضافة رشة قرفة ورشة زنجبيل على الوجة لزيادة الفائدة
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة لكل يوم؟
يستغرق تحضير سلطة لكل يوم حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).
ما هي مكونات سلطة لكل يوم؟
تحتاج إلى 15 مكونات: 2 كوب زهر البروكلي مسلوق، 2 حبة لحم أفوكادو، شرائح لحم، 2 حبة تفاح أخضر، 2 ملعقة كبيرة ورق نعناع، فول سوداني مملح، سمسم محمص، 3 ملعقة كبيرة زيت الزيتون، 2 ملعقة كبيرة خل سيدر التفاح، ملعقة كبيرة عسل أبيض، 3 ملاعق كبيرة عصير بنجر طازج، ملح، فلفل، زنجبيل بودرة، قرفة ناعمة.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة لكل يوم؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.