طريقة عمل بارز الشوفان الصحية
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
بارز الشوفان الصحية
المقادير
-
0.5 كوب
1 و شوفان
-
كوب
زبيب
-
كوب
لوز
-
كوب
جوز هند
-
كوب
زبده فول سوداني
-
كوب
عسل
-
-
300 جم
شوكولاتة غامقة
-
كوب
لبن خالي الدسم
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في كبة كهربائية يفرم الشوفان مع الزبيب واللوز وجوز الهند
-
2
ثم يضاف العسل وزبدة الفول السوادني حتى يصبح عجينة
-
3
تفرد في صينية مبطنة بورق زبدة
-
4
لعمل الوجه يوضع اللبن مع الشوكولاتة على النار حتى تذوب
-
5
تصب على وجه الصينية وتدخل الثلاجة حتى تتماسك
-
6
تقدم باردة
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير بارز الشوفان الصحية؟
يستغرق تحضير بارز الشوفان الصحية حوالي 60 دقيقة (30 دقيقة تحضير و30 دقيقة طهي).
ما هي مكونات بارز الشوفان الصحية؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 1 و نصف كوب شوفان، كوب زبيب، كوب لوز، كوب جوز هند، كوب زبده فول سوداني، كوب عسل، 300 جرام شوكولاتة غامقة، كوب لبن خالي الدسم.
لكم شخص تكفي وصفة بارز الشوفان الصحية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
وصفات ذات صلة
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل مكرونة فيونكة بالمشروم والسبانخ
مكرونة فيونكة بالمشروم والسبانخ
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل دقة
دقة
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل نودلز جلاس بالخضار
نودلز جلاس بالخضار
2026-07-08
طريقة عمل بطاطس مكسيكي
بطاطس مكسيكي
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل بامية ويكة
بامية ويكة
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل مكرونة بالزبدة
مكرونة بالزبدة
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل تونة بالطحينة
تونة بالطحينة
فيديو
2026-07-08
طريقة عمل كرات الدجاج بالكريمة والسبانخ
كرات الدجاج بالكريمة والسبانخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.