سلطة الزبادي بالرمان و الحمص
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
هناك الكثير من أطباق السلطة الخفيفة والشهية التي تقدم على شكل الحلو والتي يمكن إعدادها بسهولة ويُسر، أو تقديمها بجانب الأطباق الرئيسيّة كنوعٍ من المقبّلات، ومن تلك الأنواع سلطة الزبادي بالرمان والحمص.أكتشفي الوصفة.
المقادير
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 125 سعرة
- بروتين
- 30.6 جم
- دهون
- 74.6 جم
- كربوهيدرات
- 30.7 جم
- سكر
- 4.8 جم
- ألياف
- 16.0 جم
- ملح
- 0.90 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في طبق عميق هنضع الزبادي مع الطحينة و عصير الليمون و الملح و القليل من الكمون و الثوم و نقلب كويس .
-
2
و بعدين هنحضر و عاء اخر و نضع فيه الحمص و رشة كمون ثم البابريكا و الرمان و زيت الزيتون و البقدونس ثم نصب عليه خليط الزبادي ويقدم بألف هنا .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة الزبادي بالرمان و الحمص؟
يستغرق تحضير سلطة الزبادي بالرمان و الحمص حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة الزبادي بالرمان و الحمص؟
تحتاج إلى 12 مكونات: معلقة كبيرة عصير ليمون، كوب زبادي، كوب طحينة، عدد فص ثوم مهروس، معلقة كبيرة زيت زيتون، معلقة كبيرة نعناع، رشة بابريكا، كوب حمص (مسلوق)، رشة ملح، معلقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم)، رشة كمون، كوب رمان.
لكم شخص تكفي وصفة سلطة الزبادي بالرمان و الحمص؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.