سلطة السمك والأفوكادو
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة السمك والأفوكادو بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة السمك والأفوكادو سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
8 كوب
خس
(مفروم)
-
1 حبة
ليمون متوسطة الحجم
-
0.5 كوب
1 شرائح التورتيلا
(مقطع)
-
1 كوب
مكعبات الطماطم
-
1 كوب
جبن الشيدر
(مبشور)
-
225 جم
سمك الهلبوت
(4 شرائح فيليه)
-
1 ملعقة صغيرة
كمون
(مطحون)
-
421 جم
فاصوليا سوداء
(معلبة)
- ملح وفلفل لصوص السلطة :
-
2 فص
ثوم
(مفروم)
-
1 كوب
زبادي
-
1 ملعقة كبيرة
عسل
-
1 حبة
أفوكادو مقشرة
-
2 ملعقة كبيرة
عصير ليمون
-
ملح وفلفل
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعي شرائح السمك على ورق القصدير ثم تبليهم بعصير الليمون والكمون وقليل من الملح والفلفل.
-
5
قومي بتغليف السمك بورق القصدير، ثم ضعيه على الشواء المسخن مسبقاً لمدة 10 – 15 دقيقة حتى ينضج، ثم أزيلي ورق القصدير وقطعي السمك إلى مكعبات صغيرة.
-
9
لعمل دريسينج السلطة : في وعاء الخلاط الكهربائي، اخفقي كلا من (الأفوكادو، الزبادي، الثوم، عصير الليمون، العسل، 2/1 ملعقة صغيرة ملح، 4/1 ملعقة صغيرة فلفل) اخفقي المكونات حتى تمتزج جيداً ثم ضعيها في الثلاجة لتبرد.
-
13
لتجميع السلطة : وزعي الخس المفروم في طبق مسطح ثم رصي شرائح التورتيلا والفاصوليا ومكعبات السمك والطماطم ومبشور الجبن (بشكل طولي).
-
17
وزعي الصوص على سطح السطح.
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.