سلطة السلمون

سلطة السلمون

157 زيارات

وقت التحضير

10 دقيقة

وقت الطهي

10 دقيقة

عدد الافراد

5 أفراد

سمك السلمون من المأكولات البحرية الغنية الفوائد وكذالك الغنية الثمن، فهو غنيّ بالعناصر الغذائيّة الَّتي تعمل على المُحافظة على الصحة وغيرها من الفوائد. ولتستفيدي من هذه الفوائد ما رأيكي بسلطة السلمون الصحية.

المقادير

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  1. 1

    تقطع البطاطس لأرباع وتوضع فى وعاء به كمية وفيرة من الماء على النار مع معلقة من الملح وتترك لمدة عشر دقائق او لحين أن تسلق ثم تصفى وتترك جانبا.

  2. 2

    يقطع الهليون لقطع متساوية الحجم ونضعة فى وعاء به كمية وفيرة من الماء حتى يسلق لمدة خمس دقائق ثم يصفى ويترك جانبا.

  3. 3

    فى وعاء عميق نضع الليمون وقشر الليمون واللبن الرائب والثوم والكبر والشبت والبقدونس ويتبل بالملح والفلفل ونخلطهم جيدا حتى يتجانسوا.

  4. 4

    يقطع السلمون لقطع متوسطة الحجم ومتساوية ونضعة فى وعاء عميق.

  5. 5

    نضيف للسلمون الهليون والبطاطس السابق سلقهم.

  6. 6

    ثم نضيف لهم صوص المايونيز ونقلب يترك فى الثلاجة لحين التقديم تضاف الطماطم الكرزية عند التقديم بالهنا والشفا.

دلوقتي

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

كم يستغرق تحضير سلطة السلمون؟

يستغرق تحضير سلطة السلمون حوالي 20 دقيقة (10 دقيقة تحضير و10 دقيقة طهي).

ما هي مكونات سلطة السلمون؟

تحتاج إلى 13 مكونات: عدد طماطم (شيرى مقطعة انصاف)، معلقة كبيرة عصير ليمون، معلقة كبيرة شبت (مفروم)، معلقة صغيرة قشر ليمون (مبشور)، عدد فص ثوم مهروس، معلقة كبيرة الكبر، معلقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم)، رشة ملح، رشة فلفل اسود مطحون، كيلو سمك فيليه (سلمون مشوى)، كوب لبن رايب (خالى الدسم)، كيلو هليون، كيلو بطاطس (صغيرة).

لكم شخص تكفي وصفة سلطة السلمون؟

تكفي الوصفة 5 أفراد.

شارك

0 التعليقات

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.