سلطة لسان العصفور مع البازيلا لرجيم متوازن

مطبخ "سيدتي. نت" كان بضيافة الشيف منار مجدي وأعدت لنا سلطة لسان العصفور مع البازيلاء لرجيم متوازن.. وجبة متوازنة وسهلة ولذيذة.. جربيها لرشاقتك

المقادير

• المسلوقة والمصفّاة كوب المعكرونة (لسان العصفور (نوع صغير الحجم من المعكرونة يشبه حبّات الأرز)
• 0.5 كوب البازلاء (المجمّدة والمسلوقة)
• ربع كوب البندورة الكرزية
• فص الثوم (مهروس ناعماً)
• ملعقة كبيرة البقدونس
• ملعقة صغيرة النعناع
• ملعقة صغيرة الخل
• 0.5 ملعقة صغيرة ملح
• رشّة فلفل اسود حب (طازج ومطحون حسب الرغبة)
• 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

0 التعليقات

لا توجد تعليقات بعد.

تسجيل الدخول لترك تعليق.