سلطة لسان العصفور مع البازيلا لرجيم متوازن

مطبخ "سيدتي. نت" كان بضيافة الشيف منار مجدي وأعدت لنا سلطة لسان العصفور مع البازيلاء لرجيم متوازن.. وجبة متوازنة وسهلة ولذيذة.. جربيها لرشاقتك

المقادير

• المسلوقة والمصفّاة كوب المعكرونة (لسان العصفور (نوع صغير الحجم من المعكرونة يشبه حبّات الأرز)
• 0.5 كوب البازلاء (المجمّدة والمسلوقة)
• ربع كوب البندورة الكرزية
• فص الثوم (مهروس ناعماً)
• ملعقة كبيرة البقدونس
• ملعقة صغيرة النعناع
• ملعقة صغيرة الخل
• 0.5 ملعقة صغيرة ملح
• رشّة فلفل اسود حب (طازج ومطحون حسب الرغبة)
• 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

ما هي مكونات سلطة لسان العصفور مع البازيلا لرجيم متوازن؟

تحتاج إلى 10 مكونات: المعكرونة، البازلاء، البندورة الكرزية، الثوم، البقدونس، النعناع، الخل، ملح، فلفل اسود حب، زيت الزيتون.

لكم شخص تكفي وصفة سلطة لسان العصفور مع البازيلا لرجيم متوازن؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

0 التعليقات

⭐

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.