سلطة الفاصوليا البيضاء – وصفات صحية
118 زيارات
وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطهي
15 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل سلطة الفاصوليا البيضاء – وصفات صحية بكل سهولة ليكفي 2 فرد وبمكونات بسيطة ،طعمها رائع ومذاقها لا يقاوم ، ولابد ان كل من قام بزيارة الشام قد تذوقها و ووقع في حب ذلك طبق الشهي ، طريقة تحضير سلطة الفاصوليا البيضاء – وصفات صحية سهل مع بعض الاتقان، واليكم طريقة تحضيرها .
المقادير
-
1 علبة
فاصوليا بيضاء مغسولة ومصفاة
-
2 كوب
طماطم كرزية أرباع
(مقطع)
-
70 جم
جبن موتزريلا
(مقطع مكعبات)
-
1 فص
ثوم
(مفروم ناعم)
-
0.25 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.125 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
-
10 ورقة
ريحان طازج
(مفروم)
-
2 ملعقة صغيرة
زيت زيتون
-
2 ملعقة صغيرة
خل بلسمى
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعى جميع المكونات المستخدمة فى وعاء كبير ( الفاصوليا – الطماطم – الجبن – الثوم – الملح – الفلفل الاسود – الريحان – زيت الزيتون ) .
-
5
قلبي مكونات السلطة مع بعضها البعض بشكل جيد .
-
9
وزعى صلصة الخل البلسمى فوق السلطة باستخدام ملعقة ثم قدميها فورا .
-
13
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى على 142 كالورى لكل 3/4 كوب من السلطة .
0 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد.
تسجيل الدخول
لترك تعليق.