سلطة البطاطس بالبروكلي
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
0 دقيقة
عدد الافراد
4 أفراد
طريقة عمل سلطة البطاطس بالبروكلي خطوة بخطوة بـ11 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 353 سعرة
- بروتين
- 20.2 جم
- دهون
- 61.5 جم
- كربوهيدرات
- 48.2 جم
- سكر
- 7.1 جم
- ألياف
- 12.3 جم
- ملح
- 2.40 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
في الكبة اخلطي خل التفاح و زيت الزيتون و مايونيز و ملح و فلفل و الجبنة الريكفورد .
-
2
في طبق ضعي البيض المسلوق و البروكلي و الرومي المدخن و البطاطس ثم ضيفي عليهم الخليط السابق و قدمي السلطة .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير سلطة البطاطس بالبروكلي؟
يستغرق تحضير سلطة البطاطس بالبروكلي حوالي 10 دقيقة.
ما هي مكونات سلطة البطاطس بالبروكلي؟
تحتاج إلى 11 مكونات: عدد بيضة (مسلوقة)، معلقة كبيرة زيت زيتون، كيلو بروكلى (مطهو على البخار و مقطع)، كيلو بطاطس (مكعبات مسلوقة)، كوب حليب خالى الدسم، معلقة صغيرة خل تفاح، عدد جبنة (مثلث ريكفورد)، معلقة صغيرة ملح، معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون، كوب مايونيز (لايت)، كيلو صدور ديك رومي (مدخن).
لكم شخص تكفي وصفة سلطة البطاطس بالبروكلي؟
تكفي الوصفة 4 أفراد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.