ساندوتش فاهيتا دجاج للدايت
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل ساندوتش فاهيتا دجاج للدايت خطوة بخطوة بـ16 مكونات وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
4
خبز صاج او تورتيلا
-
2 شريحة
فيليه صدور دجاج، الى
(مقطع)
-
1 شريحة
فليفلة حلوة خضراء، بالطول الى رف
(مقطع)
-
2
بصلة الى دوائر
(مقطع)
-
4 ملعقة كبيرة
صلصة الباربكيو(يمكن استعمال كاتشب
-
1 ملعقة كبيرة
زيت نباتي
-
1
فلفل أسود
-
1 ملعقة كبيرة
ملح
-
200 جم
جبن أصفر قليل الدسم، مبروش
-
0.25 كوب
عصير ليمون حامض
-
1 ملعقة كبيرة
خل
-
2 ملعقة كبيرة
زيت زيتون
-
2 فص
ثوم
(مهروس)
-
0.5 ملعقة
صغيره سكر
(يركز النكهة )
-
0.5 ملعقة
صغيره كمون
-
0.5 ملعقة
صغيره بابريكا
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
امزجي كل مكونات التتبيلة في وعاء. أضيفي الدجاج و اخلطي جيدا. غطّي المزيج وضعي الوعاء في الثلاجه لمدة لا تقل عن ساعتين.
-
2
حمّي الزيت في مقلاة. صفّي الدجاج من التتبيلة، إنقليه الى المقلاة و اطهيه الى ان يقترب من النضج.أسكبي باقي سائل التتبيلة فوقها حتي تمام النضج.
-
3
أضيفي قطع الفليفلة و البصل و تبلي بالملح و البهار. تابعي الطهي الى ان تصبح الخضار طريّة ويستوي الدجاج كليّاً ثم اطفئي النار.
-
4
افتحي كل قطعة خبز و إدهني داخلها بملعقة طعام من صلصة الباربيكيو. وزّعي خليط الدجاج والخضار المطبوخ على الاربعة .قسّمي الجبنة الى 4 حصص متساوية ووزعيها فوق الدجاج والخضار داخل كل خبز .
-
5
أغلقي كل رغيف ، وضعيهم في صينية فرن و سخّني في الفرن أو على مشواة للسندويشات الى ان تذوب الجبنة. تُقدّم سندويشات فاهيتا الدجاج ساخنة .
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير ساندوتش فاهيتا دجاج للدايت؟
يستغرق تحضير ساندوتش فاهيتا دجاج للدايت حوالي 35 دقيقة (15 دقيقة تحضير و20 دقيقة طهي).
ما هي مكونات ساندوتش فاهيتا دجاج للدايت؟
تحتاج إلى 16 مكونات: خبز صاج او تورتيلا، فيليه صدور دجاج، مقطعة الى شرائح، فليفلة حلوة خضراء، مقطعة بالطول الى شرائح رف، بصلة مقطعة الى دوائر، ملعقة كبيرة صلصة الباربكيو(يمكن استعمال كاتشب، ملعقة كبيرة زيت نباتي، فلفل أسود، ملعقة كبيرة ملح، جرام جبن أصفر قليل الدسم، مبروش، كوب عصير ليمون حامض، ملعقة كبيرة خل، ملعقة كبيرة زيت زيتون، فص ثوم مهروس، ملعقة صغيره سكر(يركز النكهة )، ملعقة صغيره كمون، ملعقة صغيره بابريكا.
لكم شخص تكفي وصفة ساندوتش فاهيتا دجاج للدايت؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.