الخبز الاسمر للدايت
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
20 دقيقة
عدد الافراد
1 فرد
إذا كنتي تبحتين علىمخبوزات دايت تحافظ على رشاقتك وعلى نسبة قليلة من النشويات . وسنتعرف في هذا التطبيق على كيفية تحضير الخبز الأسمر.
المقادير
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
يخلط الدقيق الابيض مع دقيق القمح.
-
2
إخلطي الماء الدافيء بالخميرة و السكر والملح، ثم أضيفيهم إلى الدقيق ثم اعجني حتى تحصلي على عجينة لينة.
-
3
غطى العجينة جيداً بكيس بلاستيكي أو نايلون، ثم سبيها فى مكان دافيء لعدة ساعات، ويمكنكِ زيادة مقدار الدقيق إذا احتاج الأمر لتصبح عجينة متماسكة القوام ويمكن تشكيلها.
-
4
شكلي العجين على شكل مستطيل طويل، ثم يدهن الوجه بصفار البيض ويرش القليل من حبة البركة، ثم يدخل الخبز إلى الفرن حتى يتم خبزه.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير الخبز الاسمر للدايت؟
يستغرق تحضير الخبز الاسمر للدايت حوالي 30 دقيقة (10 دقيقة تحضير و20 دقيقة طهي).
ما هي مكونات الخبز الاسمر للدايت؟
تحتاج إلى 9 مكونات: عدد صفار بيضة، معلقة كبيرة خميرة (فورية)، معلقة كبيرة سكر، رشة ملح، كوب شوفان (مجروش)، كوب حبة البركة، لتر ماء (دافي)، كيلو دقيق، كيلو دقيق (قمح).
لكم شخص تكفي وصفة الخبز الاسمر للدايت؟
تكفي الوصفة 1 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.