الأرز الأبيض للدايت
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطهي
60 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
بدون حرمان تناولي الأرز الأبيض المفلفل الساخن من دون أي زيادة بوزنك. تعلمي معنا ايضاً طريقة تحضير: أرز بسمتي بالزبيب
المقادير
-
كوب
- أرز بسمتي أبيض أو أرز عادي
-
2 كوب
- ماء
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعي الأرز والماء في إناء بحجم مناسب للكمية.
-
2
أشعلي النار واتركيه يغلي ثم هدئي الحرارة إلى هادئة واتركيه 55 دقائق أو أكثر إلى أن يتشرب الماء تمامًا.
-
3
?قلبيه بعد الشيء واتركيه على نار هادئة جدًا جدًا لتسمحي بالبخار بالتصاعد وحتى لا يصبح الأرز معجنًا.
-
4
أطفئي النار ثم أزيلي الغطاء عن الإناء.
هذا كل ما يخص هذه المشاركة! أتمنى أن تكون قد استمتعت بها ووجدتها مفيدة. إذا كان لديك أي أسئلة أو تعليقات، فلا تتردد في تركها أدناه. وإذا كنت تعرف أي نصائح أخرى حول كيفية صنع الأرز الأبيض للحمية الغذائية، يرجى مشاركتها معنا!
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير الأرز الأبيض للدايت؟
يستغرق تحضير الأرز الأبيض للدايت حوالي 60 دقيقة.
ما هي مكونات الأرز الأبيض للدايت؟
تحتاج إلى 2 مكونات: - كوب أرز بسمتي أبيض أو أرز عادي، - 2 كوب ماء.
لكم شخص تكفي وصفة الأرز الأبيض للدايت؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.