كوكتيل العنب والبطيخ – مشروبات صحية
وقت التحضير
1 دقيقة
وقت الطهي
5 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل كوكتيل العنب والبطيخ – مشروبات صحية خطوة بخطوة بـ5 مكونات وفي 5 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.25 كوب
عصير ليمون
-
0.5 كوب
1 ثلج
-
1 كوب
عنب مجمد
-
3 ملعقة كبيرة
عسل أو رحيق الصبار
-
3 كوب
بطيخ
(مقطع مكعبات)
القيم الغذائية (تقديرية)
للحصة الواحدة
- سعرات حرارية
- 140 سعرة
- بروتين
- 2.8 جم
- دهون
- 1.9 جم
- كربوهيدرات
- 50.2 جم
- سكر
- 47.1 جم
- ألياف
- 1.9 جم
- ملح
- 0.10 جم
المصدر: Open Food Facts / CIQUAL
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
ضعي العنب في الفريزر حتى يتجمد، حوالي 4 – 5 ساعات (الطريقة بإتباع الرابط).
-
5
قطعي البطيخ إلى مكعبات وأزيلي البذور.
-
9
ضعي جميع المقادير في وعاء الخلاط الكهربائي واخفقيهم لمدة دقيقة.
-
13
صبي العصير في أكواب التقديم.
-
17
تناوليه بارداً في الصيف الحار واستمتعي به.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير كوكتيل العنب والبطيخ – مشروبات صحية؟
يستغرق تحضير كوكتيل العنب والبطيخ – مشروبات صحية حوالي 5 دقيقة.
ما هي مكونات كوكتيل العنب والبطيخ – مشروبات صحية؟
تحتاج إلى 5 مكونات: 4/1 كوب عصير ليمون، 2/1 1 كوب ثلج، 1 كوب عنب مجمد، 3 ملاعق كبيرة عسل أو رحيق الصبار، 3 أكواب بطيخ مقطع مكعبات.
لكم شخص تكفي وصفة كوكتيل العنب والبطيخ – مشروبات صحية؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.