فاصوليا بالزيت
وقت التحضير
23 دقيقة
وقت الطهي
70 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل فاصوليا بالزيت خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 70 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.25 كيلو
2 من الفاصوليا الخضراء
-
0.75 كوب
1 من زيت الزيتون
-
0.75 ملعقة صغيرة
4 من الثوم ال
(مهروس)
-
5 ملعقة كبيرة
كزبرة ناشفة
-
ملح وفلفل أسود
(حسب الذوق)
- 0.5 لتراً 1 من الماء للتقديم :-
-
خبز عربى
-
سلطة
-
خيار مخلل
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
5
اغسلى الفاصوليا الخضراء تحت الماء الجارى ثم صفيها تماما , سخنى زيت الزيتون فى وعاء كبير وضعى الثوم المهروس لمدة 2 دقيقة لا اكثر ( بحيث لا يتحول لونه الى البنى ) .
-
9
أضيفي الفاصوليا الخضراء الى الزيت وقلبيها بشكل جيد جدا مع الثوم وتبلى الفاصوليا بالكزبرة والملح والفلفل الاسود .
-
13
أضيفي الماء واتركى الوعاء مغطى على درجة حرارة عالية لمدة 10 دقائق ثم اتركيه لمدة ساعة على درجة حرارة منخفضة ( تأكدى من كمية الماء كل ربع ساعة ) .
-
17
قدمى الفاصوليا بالزيت وهى ساخنة أو دافئة أو باردة مع الخز العربى وسلطة الخضار والخيار المخلل .
-
21
ملاحظة لذيذة : قومى بتحضير سلطة الخضار من ( الطماطم , الخيار , البقدونس , النعناع , البصل , عصير الليمون , زيت الزيتون , الملح ) .
احفظ الوصفة وشغّل وضع الطبخ
خلّي المقادير والخطوات ظاهرة أثناء الطبخ وارجع للوصفة في أي وقت.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير فاصوليا بالزيت؟
يستغرق تحضير فاصوليا بالزيت حوالي 70 دقيقة.
ما هي مكونات فاصوليا بالزيت؟
تحتاج إلى 9 مكونات: 4/1 2 كيلو من الفاصوليا الخضراء، 4/3 1 كوب من زيت الزيتون، 4/3 4 ملعقة صغيرة من الثوم المهروس، 5 ملعقة كبيرة كزبرة ناشفة، ملح وفلفل أسود حسب الذوق، 2/1 1 لتر من الماء للتقديم :-، خبز عربى، سلطة، خيار مخلل.
لكم شخص تكفي وصفة فاصوليا بالزيت؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.