فاصوليا بالزيت
وقت التحضير
23 دقيقة
وقت الطهي
70 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل فاصوليا بالزيت خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 70 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.25 كيلو
2 من الفاصوليا الخضراء
-
0.75 كوب
1 من زيت الزيتون
-
0.75 ملعقة صغيرة
4 من الثوم ال
(مهروس)
-
5 ملعقة كبيرة
كزبرة ناشفة
-
ملح وفلفل أسود
(حسب الذوق)
- 0.5 لتراً 1 من الماء للتقديم :-
-
خبز عربى
-
سلطة
-
خيار مخلل
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
5
اغسلى الفاصوليا الخضراء تحت الماء الجارى ثم صفيها تماما , سخنى زيت الزيتون فى وعاء كبير وضعى الثوم المهروس لمدة 2 دقيقة لا اكثر ( بحيث لا يتحول لونه الى البنى ) .
-
9
أضيفي الفاصوليا الخضراء الى الزيت وقلبيها بشكل جيد جدا مع الثوم وتبلى الفاصوليا بالكزبرة والملح والفلفل الاسود .
-
13
أضيفي الماء واتركى الوعاء مغطى على درجة حرارة عالية لمدة 10 دقائق ثم اتركيه لمدة ساعة على درجة حرارة منخفضة ( تأكدى من كمية الماء كل ربع ساعة ) .
-
17
قدمى الفاصوليا بالزيت وهى ساخنة أو دافئة أو باردة مع الخز العربى وسلطة الخضار والخيار المخلل .
-
21
ملاحظة لذيذة : قومى بتحضير سلطة الخضار من ( الطماطم , الخيار , البقدونس , النعناع , البصل , عصير الليمون , زيت الزيتون , الملح ) .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير فاصوليا بالزيت؟
يستغرق تحضير فاصوليا بالزيت حوالي 70 دقيقة.
ما هي مكونات فاصوليا بالزيت؟
تحتاج إلى 9 مكونات: 4/1 2 كيلو من الفاصوليا الخضراء، 4/3 1 كوب من زيت الزيتون، 4/3 4 ملعقة صغيرة من الثوم المهروس، 5 ملعقة كبيرة كزبرة ناشفة، ملح وفلفل أسود حسب الذوق، 2/1 1 لتر من الماء للتقديم :-، خبز عربى، سلطة، خيار مخلل.
لكم شخص تكفي وصفة فاصوليا بالزيت؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
المطبخ
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.