دجاج بالريحان على الطريقة التايلاندية – وصفات رجيم
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل دجاج بالريحان على الطريقة التايلاندية – وصفات رجيم خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
0.25 كيلو
1 من صدور الدجاج الى شرائح رقيقة
(مقطع)
-
2 ملعقة كبيرة
صلصة الم
(حار)
-
2 ملعقة كبيرة
صلصة الصويا الخفيفة
-
5 فص
ثوم
(مفروم)
-
1
فلفل أخضر أحمر
(مفروم)
-
2 ملعقة صغيرة
زيت نباتى عباد الشمس أو الذرة
-
3 كوب
أوراق ريحان تايلندى أو العادى
-
أرز الياسمين مطبوخ للتقديم
( اختياري )
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
1
انقعى شرائح الدجاج فى صلصة الصويا وصلصة المحار لمدة 10 دقائق ثم سخنى الزيت فى مقلاة غير لاصقة على درجة حرارة متوسطة تميل الى العالية ثم أضيفي الثوم والفلفل الحار وقلبي لمدة 30 ثانية أو حتى تفوح رائحتهما ثم أضيفي شرائح الدجاج .
-
5
ارفعى درجة الحرارة الى العالية وقلبي الدجاج حتى ينضج تماما ( حوالى 4 دقائق ) .
-
9
أضيفي الريحان الى الدجاج وقلبي حتى يذبل حوالى دقيقة .
-
13
قدمى الدجاج التايلندى بالريحان مع أرز الياسمين .
-
17
ملاحظة لذيذة : هذه الوصفة تحتوى لى 210 كالورى .
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير دجاج بالريحان على الطريقة التايلاندية – وصفات رجيم؟
يستغرق تحضير دجاج بالريحان على الطريقة التايلاندية – وصفات رجيم حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات دجاج بالريحان على الطريقة التايلاندية – وصفات رجيم؟
تحتاج إلى 8 مكونات: 4/1 1 كيلو من صدور الدجاج مقطعة الى شرائح رقيقة، 2 ملعقة كبيرة صلصة المحار، 2 ملعقة كبيرة صلصة الصويا الخفيفة، 5 فص ثوم مفروم، 1 فلفل أخضر أحمر مفروم، 2 ملعقة صغيرة زيت نباتى عباد الشمس أو الذرة، 3 كوب أوراق ريحان تايلندى أو العادى، أرز الياسمين مطبوخ للتقديم ( اختياري ).
لكم شخص تكفي وصفة دجاج بالريحان على الطريقة التايلاندية – وصفات رجيم؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.