أصابع البطاطس الحلوة المقرمشة

أصابع البطاطس الحلوة المقرمشة

216 زيارات

وقت التحضير

0 دقيقة

وقت الطهي

0 دقيقة

عدد الافراد

2 فرد

البطاطا الحلوة من الخضار الموسمية الشتوية، تتميز بنكهتها الحلوة وغناها بالفوائد الغذائية حضري وصفة أصابع البطاطا الحلوة المقرمشة لأطفالك وعائلتك

المقادير

القيم الغذائية (تقديرية)

للحصة الواحدة

سعرات حرارية
220 سعرة
بروتين
1.9 جم
دهون
14.4 جم
كربوهيدرات
19.1 جم
سكر
5.8 جم
ألياف
3.6 جم
ملح
2.60 جم

المصدر: Open Food Facts / CIQUAL

اطبخ باللي عندك

ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.

جربه الآن

خطوات التحضير

  1. 1

    ?اخلطي أصابع البطاطا مع زيت الزيتون وبودرة الثوم والملح والبابريكا في وعاء.

  2. 2

    ?ضعي الخليط في صينبة مبطنة بورق الخبز وادخليها إلى فرن محمى مسبقا لمدة 15 إلى 20 دقيقة مع التقليب حتى تستوي و تتقرمش.

  3. 3

    ?قدميها ساخنة إلى جانب الكريما الحامضة.

  4. 5

    لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً 

دلوقتي

جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق

اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.

أسئلة شائعة عن الوصفة

ما هي مكونات أصابع البطاطس الحلوة المقرمشة؟

تحتاج إلى 5 مكونات: البطاطا الحلوة، زيت الزيتون، ملح، بابريكا، بودرة الثوم.

لكم شخص تكفي وصفة أصابع البطاطس الحلوة المقرمشة؟

تكفي الوصفة 2 فرد.

شارك

0 التعليقات

جرّبت الوصفة؟

كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.

شاركنا رأيك في الوصفة

تسجيل الدخول لترك تعليق.