أرز القرنبيط بالخضار
وقت التحضير
10 دقيقة
وقت الطهي
30 دقيقة
عدد الافراد
2 فرد
طريقة عمل أرز القرنبيط بالخضار خطوة بخطوة بـ13 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.
المقادير
-
1 رأس
قرنبيط زهيرات
(مقطع)
-
زيت
-
4 حبة
بيض، ، مخفوق
(كبير الحجم)
-
1 ملعقة صغيرة
زيت السمسم
-
2 ملعقة صغيرة
زيت زيتون
-
0.75 كوب
مكعبات البصل
-
1 ملعقة كبيرة
ثوم
(مفروم)
-
0.5 كوب
1 بازلاء وجزر مجمد
-
3 ملعقة كبيرة
صوص الصويا
-
1 كوب
مكعبات الأناناس
-
2 ملعقة كبيرة
شرائح البصل الأخضر
-
0.5 ملعقة صغيرة
ملح
-
0.25 ملعقة صغيرة
فلفل أسود
اطبخ باللي عندك
ابحث عن وصفات بناءً على مكوناتك.
خطوات التحضير
-
5
سخني قليل من الزيت في مقلاة طهي كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة الحرارة ثم أضيفي البيض المخفوق، حركي البيض حتى ينضج ثم ارفعيه جانباً، قومي بتنظيف المقلاة من البيض ثم أضيفي زيت السمسم وزيت الزيتون لمدة 1 دقيقة، أضيفي مكعبات البصل والثوم وقلبي لمدة 3 دقائق، أضيفي أرز القرنبيط والبازلاء والجوز وصوص الصويا والملح والفلفل، حركي لمدة 5 دقائق.
-
9
أضيفي البيض والأناناس وقلي لمدة 2 دقيقة.
-
13
ضعي الأرز في طبق التقديم وزينيه بالبصل الأخضر.
جرّب ميزة «اطبخ بما عندك» في التطبيق
اكتب المكونات الموجودة في بيتك وهنقترح عليك وصفات تناسبها — واحفظ وقيّم وصفاتك المفضلة.
أسئلة شائعة عن الوصفة
كم يستغرق تحضير أرز القرنبيط بالخضار؟
يستغرق تحضير أرز القرنبيط بالخضار حوالي 30 دقيقة.
ما هي مكونات أرز القرنبيط بالخضار؟
تحتاج إلى 13 مكونات: 1 رأس قرنبيط مقطع زهيرات، زيت، 4 حبة بيض، كبير الحجم، مخفوق، 1 ملعقة صغيرة زيت السمسم، 2 ملعقة صغيرة زيت زيتون، 4/3 كوب مكعبات البصل، 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم، 2/1 1 كوب بازلاء وجزر مجمد، 3 ملعقة كبيرة صوص الصويا، 1 كوب مكعبات الأناناس، 2 ملعقة كبيرة شرائح البصل الأخضر، 2/1 ملعقة صغيرة ملح، 4/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
لكم شخص تكفي وصفة أرز القرنبيط بالخضار؟
تكفي الوصفة 2 فرد.
0 التعليقات
جرّبت الوصفة؟
كن أول من يقيّمها ويحكي لنا النتيجة — تقييمك يساعد غيرك يقرر.
شاركنا رأيك في الوصفة
تسجيل الدخول لترك تعليق.