عصير التفاح الساخن بالقرفة

يعد التفاح من أغنى الفواكه من حيث فوائده التي تتمثل في ألياف وفيتامينات ومعادن.أقترح عليكم تجربة هذا العصير الساخن الغني والمنسم بالقرفة الذي سيعطي مذاق شهي وخاصية مهدئة لتتلذذي بعصير رائع ومهدي للأعصاب .

المقادير

• 4 قرن حبوب فل
• 4 اوراق نعناع
• 2 عود قرفة
• 1.5 كوب عصير (تفاح)
• 1 ملعقة كبيرة سكر (او حسب الرغبة)

خطوات التحضير

• 1

  قومي بتسخين عصير التفاح وقبل الغليان ضعي عليه القرنفل و أوراق النعناع و السكر و قلبي

• 2

  ثم صبي العصير في الاكواب و ضعي في كل كوب عود من القرفة و استمتعي بأفضل مهدئ للمعدة