القائمة
 

وصفات اكل في مكوناتها  

الوصفات

روبيان حار مشوي للرجيم
قراءة المزيد
2023-10-17

روبيان حار مشوي للرجيم

روبيان حار مشوي للرجيم ... تعدّ طبخات الروبيان المشوي من وصفات الرجيم المميزة والخفيفة، جربي الروبيان بالطعم الحار وقدميه بجانب طبق من السلطة الخضراء لوجبة متكاملة ومشبعة  تعلمي أيضاً:  روبيان بالكاري للرجيم
سلطة الأفوكادو بالطماطم والجبن
قراءة المزيد
2023-10-17

سلطة الأفوكادو بالطماطم والجبن

من المهم والواجب عند ذكر ثمرة الأفوكادو أن نتطرق ولو قليلاً عند الفائدة الكبيرة لهذه الثمرة.. فقد أظهرت العديد من الدراسات أن ثمرة الأفوكادو يمكنها أن تمنع من نمو سرطان البروستاتا. وحمض الأوليك فيها هي أيضا فعالة في الوقاية من سرطان الثدي.. حضرنا لك و هذا الطبق الصحي من المقبلات الشهية بهذه الثمرة ذات الفوائد الصحية الكبيرة
سلطة الشمندر الشهية
قراءة المزيد
2023-10-17

سلطة الشمندر الشهية

تقدم مدونة الطعام لارا عريس طريقة عمل سلطة الشمندر الشهية والمبتكرة في آن واحد خصيصا لمطبخ سيدتي. من المعروف أن الشمندر يحتوي على قيمة غذائية كبيرة، جربيها واستمتعي بالمذاق الشهي واللون الغني مدة نضوج حبات الشمندر تعتمد على حجمه وإن كانت طازجة بالطبع ستحتاج لوقت أقل للنضوج
سلطة البنجر بالجبن الأبيض
قراءة المزيد
2023-10-17

سلطة البنجر بالجبن الأبيض

سلطة البنجر بالجبن الأبيض ... للشمندر العديد من الفوائد الصحية للجسم، قدمي أطيب وأبسط السلطات السهلة بخطواتها وطعمها رائع ومميز جداً  شاهدي:  سلطة الشمندر والذرة بالفيديو
سلطة الأفوكادو والخس
قراءة المزيد
2023-10-17

سلطة الأفوكادو والخس

سلطة الأفوكادو والخس ... تمتعي على السفرة الرمضانية بتناول وصفات السلطات المفيدة والطيبة جداً، جربي سلطات الأفوكادو مع تشكيلة من الخضار الطازجة والشهية
مشروب الكركديه البارد
قراءة المزيد
2023-10-17

مشروب الكركديه البارد

مشروب الكركديه البارد ... لمشروب الكركديه العديد من الفوائد وخاصة في فصل الصيف، فهو يخفض من درجة حرارة الجسم، كما أنه يعمل على تعويض الجسم عن السوائل المفقودة، جربي العصائر الطبيعية المفيدة وقدميه لعائلتك شاهدي:  عصير الكركديه بالفيديو
شوربة خضار بالكريمة
قراءة المزيد
2023-10-17

شوربة خضار بالكريمة

شوربة خضار بالكريمة ... وصفات شوربات رمضانية عديدة ومتنوعة نقدمها لكِ ، جربي شوربة الخضار المفيدة بطعم الكريمة الغنية واللذيذة شاهدي:  شوربة الخضار بالكريمة بالفيديو
سلطة الكايل مع الدجاج والقرع العسلي
قراءة المزيد
2023-10-17

سلطة الكايل مع الدجاج والقرع العسلي

سلطة الكايل مع الدجاج والقرع العسلي ... سلطات سهلة التحضير ومتعددة نقدم لكِ كيفية إعدادها، جربي سلطة الكايل بقطع من الدجاج الطيب والقرع المفيد واللذيذ، وشاركينا رأيك بالطعم شاهدي:  سلطة القرع بالطحينية بالفيديو
معكرونة بالتونة
قراءة المزيد
2023-10-17

معكرونة بالتونة

معكرونة بالتونة ... ألذ طبخات المكرونة تعلمي طرق عملها مع أعضاء مطبخ سيدتي، جربيها اليوم وشاركينا رأيك بالطعم