دقيق اسمر

2026-07-08

بسكويت القمح للدايت

لفطور صحي مع فنجان الشاي الساخن حضري بسكويت القمح الكامل، بمكونات بسيطة. تعلمي أيضاً طريقة تحضير: بسكويت لوز دايت  

2026-07-08

طريقة عمل بسكويت الشوفان

طريقة عمل بسكويت الشوفان خطوة بخطوة بـ10 مكونات وفي 40 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

طريقة عمل توست الريجيم

طريقة عمل توست الريجيم خطوة بخطوة بـ8 مكونات وفي 10 دقائق فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

طريقة عمل فطيرة البصل المكرمل والجبنة

طريقة عمل فطيرة البصل المكرمل والجبنة خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 190 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 4 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

وافل البروتين

إذا كنتِ تتبعين نظام غذائي معين ويجب عليكِ تقليل السعرات الحرارية في وجباتك، حضري وافل البروتين كما بالوصفة ولاتخشي زيادة بوزنك.

2026-07-08

فطيرة التونا بالخضروات للرجيم

فطيرة التونا بالخضروات للرجيم من أشهي وصفات المناسبة للحمية، اخترناها لكِ، طبقيها وأخبرينا بالنتيجة! سيعجبك أيضًا: سلطة التونة بالخس  

2026-07-08

كيكة التفاح للرجيم

استمتعي وقت حميتك بكيكة التفاح الصحية خفيفة وهشة ومناسبة جداً وقت الرجيم.

2026-07-08

بان كيك الكاكاو

اخترنا لك طريقة تحضير بان كيك الكاكاو من حساب @Diet recipes علي انستقرام، جربيها وأخبرينا هل أعجبتكِ؟

2026-07-08

كيك بالطحين الأسمر للرجيم

بمكونات صحية خفيفة حضري كيك بالطحين الأسمر وزينيها بالسكر البودر قبل التقديم ولاتخشي أي زيادة بوزنك.