قليل زيت

2023-10-17

تركى تشيز برجر – وصفات صحية

طريقة عمل تركى تشيز برجر – وصفات صحية خطوة بخطوة بـ12 مكونات وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2023-10-17

ماك آند تشيز البروكلي للرجيم

طريقة عمل ماك آند تشيز البروكلي للرجيم خطوة بخطوة بـ12 مكونات وفي 35 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-05

مكعبات البطاطس مع الهليون – وصفات دايت

طريقة عمل مكعبات البطاطس مع الهليون – وصفات دايت خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2023-10-17

شيش الجمبرى المشوى – وصفات صحية

طريقة عمل شيش الجمبرى المشوى – وصفات صحية خطوة بخطوة بـ10 مكونات وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2023-10-17

محشي الفلفل بالمرتديلا

طريقة عمل محشي الفلفل بالمرتديلا خطوة بخطوة بـ9 مكونات وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2023-10-17

ساندويتش البيض بالفرن

طريقة عمل ساندويتش البيض بالفرن خطوة بخطوة بـ5 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2023-10-17

دجاج على الطريقة الفرنسية – وصفات صحية

طريقة عمل دجاج على الطريقة الفرنسية – وصفات صحية خطوة بخطوة بـ10 مكونات وفي 60 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2023-10-17

برجر لحم الرومى – وصفات صحية

طريقة عمل برجر لحم الرومى – وصفات صحية خطوة بخطوة بـ20 مكونات وفي 40 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2023-10-17

مكرونة قواقع محشية باللحمة

طريقة عمل مكرونة قواقع محشية باللحمة خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 45 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 2 فرد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.