عصير ليمون

2026-07-08

سلطة بطاطس مسلوقة صحية و شهية

سلطة البطاطس المسلوقة مع البصل سلطة صحية تساعدك علي خسارة وزنك وزيادة مناعة جسمك. سيعجبك أيضًا: سلطة البيض المسلوق للرجيم

2026-07-08

سلطة المكرونة بالمايونيز

لطبق جانبي لذيذ ومحبب للجميع حضري سلطة المكرونة بالمايونيز وقدميها بجانب وصفاتك. جربي أيضًا:   سلطة الشمندر والجوز

2026-09-22

بطاطا حارة

البطاطا الحارة من المقبلات الشهية التي يمكنك أن تزيني بها سفرتك لتضيف مذاق لأطباقك. جربي أيضًا: البطاطس المحشوة بالخضار والجبنة

2026-07-08

مخلل الباذنجان علي الطريقة المصرية

وصفة مفيدة ومغذية إن لم نزيد الملح ....يمكن تناولها أيضا بجانب وجبات الدايت.

2026-10-22

مخلل البنجر

مخلل بنجر تقليدي غني بالألوان والنكهة الحامضة المنعشة، يجمع بين حلاوة البنجر الطبيعية وحموضة الخل والليمون. يقدم كمقبلات خفيفة أو مرافق صحي للوجبات الرئيسية، ويتميز بقيمة غذائية عالية وسهولة التحضير والحفظ.

2026-07-08

المايونيز الدايت

المايونيز من أشهي وأشهر المقبلات المحبوبة للجميع، اصنعيه اليوم بمنزلكِ ولاتخش أي زيادة بوزنكِ. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: كالاماري مقلي مع صلصة مايونيز حارّة سلطة الجمبري بالمايونيز كلوب ساندوتش التونة بالمايونيز

2026-07-08

سلطة السلمون المدخن

السلطة ليست غنية فقط بالأوميجا ٣ والفيتامينات الصحية للجسم، ولكنها تعتبر وجبة متكاملة ستعطيك إحساسا بالشبع لفترة طويلة بأقل السعرات الحرارية.

2026-07-08

عصير الكيوي والليمون للرجيم

تناولي عصير الكيوي والليمون يومياً، ولاحظي انخفاضاً ملحوظاً في وزنك! سيعجبك أيضًا: عصير الجوافة بالحليب

2026-07-08

سموذي شمام بالليمون

من أسهل المشروبات الحارقة للدهون ، سموذي الشمام بالليمون جربيه وأخبرينا بالنتيجة. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: عصير الخيار بالليمون والنعنع للرجيم