عصير ليمون

2026-07-08

سلطة بطاطس مسلوقة صحية و شهية

سلطة البطاطس المسلوقة مع البصل سلطة صحية تساعدك علي خسارة وزنك وزيادة مناعة جسمك. سيعجبك أيضًا: سلطة البيض المسلوق للرجيم

2026-07-08

سلطة المكرونة بالمايونيز

لطبق جانبي لذيذ ومحبب للجميع حضري سلطة المكرونة بالمايونيز وقدميها بجانب وصفاتك. جربي أيضًا:   سلطة الشمندر والجوز

2026-09-22

بطاطا حارة

البطاطا الحارة من المقبلات الشهية التي يمكنك أن تزيني بها سفرتك لتضيف مذاق لأطباقك. جربي أيضًا: البطاطس المحشوة بالخضار والجبنة

2026-07-08

مخلل الباذنجان علي الطريقة المصرية

وصفة مفيدة ومغذية إن لم نزيد الملح ....يمكن تناولها أيضا بجانب وجبات الدايت.

2026-07-08

مخلل البنجر

طريقة عمل مخلل البنجر خطوة بخطوة بـ7 مكونات وفي 30 دقيقة فقط. وصفة سهلة ومجرّبة من مطبخ دلوقتي تكفي 8 أفراد، بمقادير دقيقة وخطوات واضحة.

2026-07-08

المايونيز الدايت

المايونيز من أشهي وأشهر المقبلات المحبوبة للجميع، اصنعيه اليوم بمنزلكِ ولاتخش أي زيادة بوزنكِ. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: كالاماري مقلي مع صلصة مايونيز حارّة سلطة الجمبري بالمايونيز كلوب ساندوتش التونة بالمايونيز

2026-07-08

سلطة السلمون المدخن

السلطة ليست غنية فقط بالأوميجا ٣ والفيتامينات الصحية للجسم، ولكنها تعتبر وجبة متكاملة ستعطيك إحساسا بالشبع لفترة طويلة بأقل السعرات الحرارية.

2026-07-08

عصير الكيوي والليمون للرجيم

تناولي عصير الكيوي والليمون يومياً، ولاحظي انخفاضاً ملحوظاً في وزنك! سيعجبك أيضًا: عصير الجوافة بالحليب

2026-07-08

سموذي شمام بالليمون

من أسهل المشروبات الحارقة للدهون ، سموذي الشمام بالليمون جربيه وأخبرينا بالنتيجة. تعلمي معنا أيضاً طريقة تحضير: عصير الخيار بالليمون والنعنع للرجيم